Sundhedssporet

Et sundhedsspor er en rute på 1-2½ km, hvor du kan teste din kondition. Det er helt enkelt, og du kan gøre det, når det passer dig.

Sundhedssporet starter ved hovedingangen til Albertslund Stadion.

Testen foregår ved, at du går eller løber ruten, så hurtigt
du kan, og tager tid på det – og det er faktisk det!
Bagefter kan du aflæse dit kondital på de tavler der står
ved målstregen.

Beregningerne af de kondital, der findes på tavlerne ved
sundhedssporet, er nøjagtig tilpasset det enkelte spor
ud fra længde, terrænstigning og belægning.

Testen kan bruges af voksne og af børn fra 10 år, og du
behøver ikke være i god form i forvejen. Alle kan være
med!

Du kan læse mere om Sundhedsspor i brochuren fra Naturstyrelsen eller finde andre sundhedsspor på www.sundhedsspor.dk.

 Img 3081 001